Чікара Кеннеді була старшою HR-менеджеркою в Meta і допомагала компанії проходити через процес скорочень. А у 2023 році її посаду також скоротили, після чого вирушила в соло-подорож на Балі. Тепер організовує ретрити для жінок, які змінюють своє життя та кар’єру. Свою історію вона розповіла на Business Insider.

Я працювала в HR майже 15 років, коли мене у 2018 році найняли у Facebook (тепер Meta) на посаду старшої менеджерки з персоналу.

Я працювала в офісі в Чикаго, а потім у 2020 році під час COVID перейшла на віддалену роботу. У 2022 я переїхала до Вашингтона, щоб бути ближче до родини під час розлучення.

У Meta я тісно співпрацювала з керівниками над такими речами, як коучинг, управління продуктивністю, програми визнання, підвищення морального духу, реструктуризація і розвиток організацій.

Коли компанія почала скорочення у 2023 році, частиною моєї роботи було допомагати керівництву проходити через цей процес. Я щиро хотіла зробити його максимально людяним.

Але в результаті я була шокована і спустошена, коли дізналася, що це саме скорочення у Meta торкнеться й мене.

Попри високі результати, мене скоротили

З дитинства нам кажуть: якщо будеш добре вчитися, отримувати гарні оцінки й сумлінно працювати — все буде добре. У нашому суспільстві робота — це значна частина особистості.

Я пропрацювала в Meta майже 5 років і мала високі результати. Отримувала чудові оцінки, мала добрі стосунки з колегами, і мене визнавали за досягнення.

Але у 2023 компанія скоротила 10 000 працівників і скасувала ще 5000 вакансій. Мій підрозділ постраждав особливо сильно.

Попри те, що я добре знала процес зсередини, він виявився важчим, ніж я очікувала. Я пройшла всі етапи горя. Я була зла, сумна, мені було соромно, я не могла повірити в це. Після розлучення я хвилювалася за фінанси, і з огляду на масові скорочення в ІТ-індустрії боялася, що не знайду нову роботу.

Зрештою я вирішила зробити паузу

Я завжди співчувала людям, які проходили через скорочення, але пережити це на власному досвіді у складні економічні часи змусило мене усвідомити, наскільки трудові відносини можуть бути тимчасовими. Все може змінитися будь-коли, і ми це не контролюємо.

Я пам’ятаю, як усі, кого це торкнулося, спілкувалися онлайн, ділилися: «У кого є зв’язки? Де відкриті вакансії? Давайте допоможемо один одному». Але я мусила запитати себе: чи дійсно мені варто одразу ж бігти на нову роботу? І я вирішила, що мені потрібно відновитися.

Я забронювала поїздку на Балі без жодного плану — лише з наміром насолоджуватися подорожжю, природою і заглибитись у себе, аби зрозуміти, чого я хочу надалі. Я вимкнула телефон, комп’ютер, знайомилася з новими людьми, займалася дихальними практиками та медитацією, просто намагалася впорядкувати думки. Ці практики допомогли втихомирити страх і хаос після скорочення. Я інакше подивилася на себе і свої можливості.

Я ніби стала головною героїнею власного життя. Раніше я часто запитувала себе: «Що я можу зробити для компанії?». А тепер: «Які мої цілі, сильні сторони? Що я насправді хочу робити щодня? Якщо відкинути біль, сором чи бажання довести, що я гідна нової роботи — чого я дійсно хочу?»

І відповіддю стало створення власної компанії Power Coaching and Consulting. Після скорочення в Meta я живу між Вашингтоном і Плая-дель-Кармен у Мексиці. Я брала участь як лідерка в ретритах у Хорватії та ПАР, а в січні вперше проведу свій ретрит у приватному центрі в Мексиці.

Моя порада тим, хто переживає скорочення

Це нормально — відчувати сум. Але важливо пам’ятати: ви не самі. Скорочення не визначає вашу цінність, не є оцінкою ваших професійних якостей чи особистості.

Спробуйте використати цей момент, щоб зрозуміти, хто ви є і чого хочете далі. Найбільші виклики можуть стати поштовхом до найбільших проривів — якщо ви готові пройти через цей шлях.